미라클 모닝 챌린지1 미라클 모닝 루틴 챌린지 100일 달성 성공 비법 미라클 모닝 챌린지를 시작한지 100일이 경과하였습니다. 그동안 미라클 모닝 루틴과 성공 비법에 대해 1, 2, 3편으로 블로그 글을 올렸었다. 현재 미라클 모닝 시작한지 100일이 지난 현재 시점에서 성공 비법과 소감 위주로 공유하고자 합니다. 미라클 모닝 루틴 소개 제가 100일간 수행한 미라클 모닝 루틴을 소개해 드립니다. 일어나서 침구 정리 스트레칭 하기 10분간 명상하기 차마시며 모닝 저널 적기 푸쉬업 또는 스커트 10회 하기 찬물 샤워(가끔) 미라클 모닝 루틴을 실천하는데 소요되는 시간은 보통 40분 정도였고, 빠르게 수행할 때는 20분 이내에 완료할 수 있었습니다. 미라클 모닝 실천 후 변화된 점 미라클 모닝을 실천하며 가장 크게 변화된 점은 하루를 긍정의 힘으로 시작할 수 있다는 점이었습니.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음
